
Las enchiladas verdes son un platillo tradicional mexicano preparado con tortillas de maíz rellenas (generalmente de pollo), bañadas en salsa verde hecha con tomatillo y chile, y gratinadas con queso. Se sirven calientes y decoradas con crema, cebolla y cilantro.
- 12 tortillas de maíz
- 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas
- 500 g de tomatillo (verde)
- 2 chiles serranos o jalapeños (ajustar al gusto)
- 1/4 de cebolla
- 1 diente de ajo
- Cilantro fresco al gusto
- 1/4 taza de crema ácida
- Queso rallado (queso fresco o manchego)
- Aceite vegetal
- Sal al gusto
1. Cocina los tomatillos, chiles, ajo y cebolla en agua hasta que estén suaves.
2. Licúa con cilantro, sal y un poco del agua de cocción hasta obtener una salsa verde homogénea.
3. Fríe ligeramente las tortillas en aceite caliente para suavizarlas.
4. Rellena cada tortilla con pollo desmenuzado, enróllalas y colócalas en un refractario.
5. Baña con la salsa verde caliente y espolvorea el queso encima.
6. Hornea o gratina por 10 minutos o hasta que el queso se derrita.
7. Sirve con crema, cebolla y cilantro por encima.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 320 kcal |
| Proteínas | 18 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Grasas | 18 g |
⏱️ Tiempo de preparación: 25 minutos
🔥 Tiempo de cocción: 20 minutos
🍽️ Rinde para: 4 personas
⭐ Dificultad: Media
✔️ Puedes usar muslos de pollo si prefieres más sabor.
✔️ Para una versión más ligera, evita freír las tortillas.
✔️ Si quieres más cremosidad, añade un poco de crema a la salsa al licuar.
✔️ Acompáñalas con arroz o frijoles refritos.
🍚 Arroz rojo o blanco
🥑 Guacamole o aguacate en rodajas
🥗 Ensalada fresca de lechuga
🥤 Agua de horchata o tamarindo

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