
Las empanadas son una delicia tradicional mexicana elaborada con masa de maíz o trigo, rellenas con queso derretido o picadillo de carne bien sazonado. Se fríen hasta quedar doradas y crujientes, siendo perfectas como antojito, cena ligera o acompañamiento.
- 2 tazas de masa de maíz nixtamalizado
- 1/4 taza de agua
- 1 pizca de sal
- 1 taza de queso Oaxaca o queso fresco
- 200 g de carne molida (res o cerdo)
- 1/4 de cebolla picada
- 1 jitomate picado
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite vegetal para freír
1. Mezcla la masa con sal y agua hasta que esté suave y manejable.
2. Para el picadillo: sofríe cebolla y ajo, añade carne, jitomate, sazona y cocina hasta que espese.
3. Forma bolitas con la masa, aplánalas, coloca el relleno y sella los bordes.
4. Fríe las empanadas en aceite caliente hasta que estén doradas.
5. Escúrrelas sobre papel absorbente y sirve calientes.
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 220 kcal |
| Proteínas | 9 g |
| Carbohidratos | 18 g |
| Grasas | 13 g |
⏱️ Tiempo de preparación: 25 minutos
🔥 Tiempo de cocción: 15 minutos
🍽️ Rinde para: 6 empanadas medianas
⭐ Dificultad: Media
✔️ Usa un poco de harina de trigo en la masa para más crocancia.
✔️ Puedes hornearlas a 200°C por 25 minutos si prefieres evitar frituras.
✔️ Sella bien los bordes para que no se salga el relleno.
✔️ El picadillo se puede preparar con anticipación y refrigerar.
🌶️ Salsa verde o roja casera
🥗 Ensalada de repollo con zanahoria
🥑 Guacamole
🥤 Agua fresca de horchata o tamarindo

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